🧘‍♀️ Yoga bajo impacto para personas mayores

El programa Rompiendo Distancias pone en marcha nuevas sesiones de yoga en Lendiglesia, Doiras, Vega de Ouria y Miñagón, centradas en la respiración, la movilidad y el equilibrio.

📅 Inicio: lunes 14 de septiembre
Durante cuatro lunes consecutivos.

📍 Horarios:
• Lendiglesia: 10:00–11:00 h
• Doiras: 11:30–12:30 h
• Vega de Ouria: 16:00–17:00 h
• Miñagón: 17:30–18:30 h

🚐 Para las personas que acudan desde otras localidades a Vega de Ouria, es necesario apuntarse previamente para el transporte.

👕 Se recomienda llevar ropa cómoda.

ℹ️ Para más información: 664 505 686 (Ángeles).

Una propuesta para seguir cuidando la movilidad, el equilibrio y el bienestar, también cerca de casa.

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